フライパンひとつでできるアレンジメニュー
満を持して大人気メニューの登場です！！

①材料と道具を用意します。

②野菜を洗って、材料を切ります。

ゆでだこ　　　　　　　　　小さい角切り
キャベツ、にんじん　　　粗みじん切り
ねぎ　　　　　　　　　　　小口切り

③ボールに水、あげ油、お好みソース以外の材料を入れてまぜます。
（具に小麦粉をまとわせるイメージで。）

④次に、水を入れながら両手で丸められる位の固さにまとめます。
（水量は生地の様子で加減してください。）

⑤ピンポン大に丸めます。おおよそ１８個できます。

⑥深めのフライパンにあげ油を入れます。
深さが２㎝位になるように入れ、１７０℃まで熱してあげます。

⑦お好みソースをかけてできあがり！

【献立例】たこずくし！

たこめし
たこボール
わかめスープ
お茶

☆クッキングポイント☆

・生地がやわらかくなりすぎたら、小麦粉を追加して調整してください。
・まぜる具として、コーンやもずく、カニカマなどもおすすめです。